Da ist der Name Programm: Mit Spaß an Bewegung treffen wir uns jeden Montag um gemeinsam etwas für unsere Fitness zu tun.

Mal ist es eine reine Aerobic –oder Stepaerobicstunde, mal Bauch-Beine-Po, Pilates, Zirkeltraining oder Bodyforming , auch mit Kleingeräten wie Therabändern, Hanteln, Bällen oder nur ein Handtuch oder die Matte – es ist sicherlich immer wieder was für jeden dabei.

Wenn es das Tageslicht wieder zulässt, verlassen wir auch gerne die etwas stickige Halle, um eine Runde durch die Weinberge zu walken und bei besonders warmen Temperaturen haben wir uns im letzten Sommer auch mal im Schwimmbad für eine Stunde Aquagymnastik getroffen und anschließend gut abgekühlt auch das gesellige Leben in einem Biergarten genossen.

Im vergangenen Jahr habe ich auch wieder verschiedene Fortbildungen im Bereich Fitness und Gesundheit besucht, um wieder neue Anregungen zu bekommen oder auch schon erlernte Kenntnisse zu vertiefen.

Wir sind eine ziemlich gemischte Gruppe im Alter von ca. 20 Jahren bis……jung geblieben. Die Stunden sind so gehalten, das jeder Teilnehmer, auch ein Anfänger, gut mitmachen kann.

Wir treffen uns jeden Montag von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle des TSV Ingelfingen.

Einsteiger sind jederzeit herzlich willkommen - einfach Turnschuhe, Handtuch und etwas zu trinken in die Tasche packen und vorbeikommen.

Susi Bergner

Übungsleiterin